Masaža z vročimi kamni
Ogrejte telo, pomirite um – stopite v svet sprostitve med toplino kamnov in dišečih olj
Masaža z vročimi kamni globinsko sprošča telo, izboljšuje cirkulacijo, lajša bolečine in zmanjšuje stres. S toploto kamnov pospeši regeneracijo, poveča gibljivost ter ustvari občutek popolne sprostitve in ravnovesja.
Toplota kamnov za globoko sprostitev telesa in duha
Trajanje: 90 min - celo telo
Masaža z vročimi kamni v kombinaciji z zdravilnimi eteričnimi olji citrusov je izjemno prijetna masaža, po kateri se boste počutili napolnjeni z energijo in popolnoma sproščeni. Zanjo pravimo, da je masaža med spancem in budnostjo, saj nam da občutek lahkotnosti in lebdenja.
Je terapija, ki ima svoje korenine v zelo starih civilizacijah. Obstajajo številni zgodovinski dokazi, ki kažejo na to, da so različne kulture po svetu že tisočletja uporabljale toploto kamnov za zdravljenje in sprostitev.
Blagodejni učinki masaže z vročimi kamni in eteričnimi olji:
- Globoka sprostitev mišic – Toplota kamnov prodre v mišično tkivo, kar sprošča napetosti in vozle.
- Izboljšanje cirkulacije – Pospeši krvni obtok in pomaga pri izločanju toksinov iz telesa.
- Lajšanje bolečin – Masaža z vročimi kamni lahko pomaga pri lajšanju bolečin ter napetostih v mišicah in sklepih.
- Zmanjšanje stresa – Toplota in vonj eteričnih olj pomirjata telo in um.
- Povečanje gibljivosti – Redna masaža z vročimi kamni prispeva k večji prožnosti mišic in sklepov.
- Boljše razpoloženje – Eterična olja citrusov dvignejo energijo in razpoloženje.
- Izboljšana regeneracija – Pospešuje okrevanje po naporih in obremenitvah.
- Pomirjujoč učinek na živčni sistem – Pomaga umiriti misli in izboljšuje spanec.
- Občutek lahkotnosti in dobrega počutja – Kombinacija toplote in aromaterapije ustvarja prijeten občutek lahkotnosti in ravnovesja.
Kako poteka masaža z vročimi kamni?
Pri masaži se uporabljajo vulkanski (bazaltni) kamni, ki zelo učinkovito zadržujejo toploto. Pred masažo vulkanske kamne v posebnem grelniku segrejemo na približno 50 stopinj. Kamni so ravno prav vroči, da jih maser naoljene še lahko drži v rokah, medtem ko se njihova prijetna toplota prenese v vaše telo in vas globinsko pregreje. Njihova toplota pripomore k občutku popolne sprostitve.
Kdaj se masaža z vročimi kamni ne sme izvajati
Masaže se ne sme izvajati v primeri akutnih vnetij (rdečica, bolečina, oteklina, omejeno gibanje), kožnih bolezni, epilepsije, tromboze, hudih srčnih bolezni, visokega krvnega pritiska.
Ni priporočljiva v nosečnosti.
Masaža z vročimi kamni ima zelo dolgo tradicijo
- Indija: Ajurveda, starodavni indijski sistem zdravljenja, omenja uporabo toplih kamnov za lajšanje bolečin in vnetja že več tisoč let nazaj.
- Kitajska: V tradicionalni kitajski medicini so uporabljali ogrevane kamne za stimulacijo akupunkturnih točk in spodbujanje pretoka energije qi.
- Havaji: Havajska kultura je imela obredne kopeli z vročimi kamni, ki so služile tako za čiščenje telesa kot duha.
- Maji: Tudi Maji so uporabljali vroče kamne v svojih zdravilnih obredov.
Rezervirajte svoj trenutek sprostitve že danes!
Nadja Pagon Dewaele
Sem Nadja, certificirana maserka, mama, ljubiteljica narave, živali in zdravega načina življenja.
Z nekajletnimi izkušnjami v najboljših wellness centrih v Sloveniji vam pomagam umiriti um in sprostiti telo, ter zaživeti lahkotno brez napetosti.
Pogosta vprašanja in odgovori
Toplota kamnov spodbuja prekrvavitev, sprošča napete mišice, lajša bolečine in zmanjšuje stres. Kombinacija masaže in eteričnih olj dodatno poskrbi za pomiritev telesa in duha ter izboljšanje razpoloženja.
Masaža z vročimi kamni ni primerna za nosečnice, ljudi s povišanim krvnim tlakom, sladkorno boleznijo ali kožnimi težavami. Pred masažo se posvetujte z maserjem, če imate kakršne koli zdravstvene težave.
Vulkanski kamni se segrejejo na približno 50 °C in se polagajo na ključne točke telesa ali pa se uporabljajo za masažo. Toplota kamnov se prenese v telo in globinsko sprošča mišice. Za dodatno sprostitev se uporabljajo tudi eterična olja.
Po masaži se večina ljudi počuti sproščeno, lažje in napolnjeno z energijo. Priporočljivo je, da po masaži pijete veliko vode, da pomagate telesu odplakniti sproščene toksine.
Priporočamo masažo z vročimi kamni enkrat mesečno za sprostitev in boljše počutje. Pri večjih napetostih ali bolečinah pa je priporočljivo opraviti več zaporednih masaž.
Ne, masaža z vročimi kamni je zelo prijetna in sproščujoča. Maser vedno prilagodi temperaturo kamnov in pritisk glede na vaše počutje.
Celotna masaža običajno traja med 60 in 90 minut, odvisno od vaših potreb in želja.
Da, masaža z vročimi kamni je zelo učinkovita pri lajšanju bolečin v hrbtu in napetostih v mišicah. Toplota prodre globoko v tkiva in pomaga sprostiti napete mišice ter izboljšati prekrvavitev.